WORKSHOPS

Reise durch den Yoga Kosmos

Start Januar 2020

Eine Workshop Reihe über 5 Etappen

 

Komme mit auf eine spannende Yoga Reise durch den Kosmos und erfahre mehr über dich.

Sei dabei und sichere dir deinen Platz auf unserer einzigartigen epischen Reise!

 

1. Etappe: Back to the Roots

Landung auf unserer Mutter Erde. Nähre dich und deinen Körper.

Tauche ein in deine körperliche Identität. Erlebe, erspüre und entfalte 

die Qualität der Mutter Erde, geschützt, geborgen und versorgt zu sein.

Nimm Kontakt auf mit der Quelle Deiner Selbsterhaltung, erlebe mit 

speziellen Yoga/Pranayama und Meditationseinheiten wie es sich anfühlt

Zuhause zu sein, bei Dir und in Deinem Körper. 

 

Termin: 25. Januar 2020 von 14.00 - 17.00 Uhr

Energieausgleich: 45 Euro

 

 

2. Etappe: Let it Flow

Komm mit auf eine Reise zum Ocean, in den Fluss deines Lebens.

Verbinde dich mit deiner emotionalen Identität. Fühle dich, verbinde dich mit

deinem emotionalen Ausdruck und integriere Freude und Sinnlichkeit in dein Leben. 

Tauche ein in deinen Fluss des Lebens, der sich im stetigen Wandel

befindet. Spezielle darauf ausgerichtete fließende Vinyasa Yogaeinheiten verbunden

mit Pranayama und Meditation unterstützen dich dabei den König/die Königin in dir zu entdecken.

 

Termin: 21. März 2020 von 14.00 - 17.00 Uhr

Energieausgleich: 45 Euro

 

 

3. Etappe: Light your Fire

Auf dieser Etappe nehmen wir Kurs auf zu unserem Planeten Sonne.

Komm in Verbindung mit der Kraft deiner strahlenden Sonne und nähre dein inneres

Feuer. Erfahre wie es um deine Ego-Identität steht, nimm Kontakt auf mit deiner inneren

Mitte. Spüre die Kraft die in dir steckt. Richte dich neu aus auf deine Ziele und erlaube dir

gesunde Grenzen zu setzen. Fühle dich in Verbindung mit kraftvollen Yogaeinheiten und 

fokusiert ausgerichteten Meditationen als (friedvolle) Krieger/Kriegerin.

 

Termin: folgt 

Energieausgleich: 45 Euro

 

 

4. Etappe: Up in the Air

Komm mit auf einer Reise durch die Lüfte, die dich zu deinem Herzen führt.

Reise in deine Herzensenergie und verbinde dich mit deiner sozialen Identität. 

Erfahre, wie weit dein Tor geöffnet ist und was es bedeutet weich zu sein.

Bringe mit herzöffnenden Yogaeinheiten in Verbindung mit darauf ausgerichteten

Pranayama und Meditaionseinheiten deine Herzensenergie zum fließen und zum

Ausdruck. Wandle dich von der Rolle des Schauspieler/in zum Liebenden, zur Liebenden

 

Termin: folgt 

Energieausgleich: 45 Euro

 

 

 

5. Etappe: Space and Clear

Beende deine Reise im allumfassenden Space. Erfahre Freiheit, Unendlichkeit und

genieße eine fließende raumöffnende Yogapraxis, ganz aus dem Kosmos deines Seins.

Integriere deine Intuition und deinen Ausdruck und führe in diesem Workshop die

vorher erfahrenen einzelnen Etappen zu deinem großen Ganzen zusammen.

Let it flow und (er)lebe dein galaktisches Ich.

Be Here - Be You

 

Termin: folgt 

Energieausgleich: 45 Euro

 

 

 

Energieausgleich komplett: 200 Euro

Begrenzte Teilnehmerzahl - Mindestteilnehmerzahl 8.

Anmeldungen per Mail: post@hatha-yogaschule.de

 

 

Chanten, Tanzen, Yoga, Meditation - Eine kleine Auszeit

Lasst uns an diesem Nachmittag ganz bei uns selbst ankommen, indem wir

durch sanfte Yogaübungen unseren Körper spüren,

mit dem Klang der Stimme unser Herz öffnen,

uns berühren lassen von kleinen Meditationen, die unseren Geist und unser Bewusstsein weiten.

so dass Liebe, Kraft und Lebensfreude in unser Sein fließen kann.

 

Nächster Termin: in Kürze

in der Hatha-Yogaschule Regensburg.

Beitrag: 35 Euro, Ermäßigung auf Anfrage.

 

Wir freuen uns auf Euch und einen wundervollen Nachmittag!

 

Annett & Rahel



Workshop-Reihe mit Carola:

 

Familienyoga: Yoga für Eltern & Kinder (6 bis 10 Jahre)  

 

Nach Herzenslust dehnen, strecken, räkeln, spielerisch die eigenen Kräfte erkunden: Was ist das eigentlich, dieses 'Yoga'? Ein vergnüglich-bewegter Nachmittag für Eltern und Kinder.

   

 Samstag, 30.11.2019 oder Samstag, 28.03.2020

15:00 Uhr bis 18:00 Uhr

 

49.- EUR

(Gesamtpreis für 1 Elternteil + 1 Kind)

   

 Familienyoga: Yoga für Mütter & Töchter (ab 11 Jahren)  

 

Das Special für ein starkes Team: Sich Zeit nehmen für eine gemeinsame Unternehmung, die beiden Spaß macht, den Alltag hinter sich lassen, sich zu zweit, wie auch gemeinsam etwas Gutes tun, genießen...

   

 Samstag, 07.12.19 oder Samstag, 25.04.20

15:00 Uhr bis 18:00 Uhr

 

49.- EUR

(Gesamtpreis für 1 Elternteil + 1 Kind)

   

 Yin Yoga Workshop  

 

Es gibt für viele wohl kaum einen Zeitpunkt, an dem die Yin Yoga Praxis passender wäre als am Wochenende des vierten Advents: Lang gehaltene Asanas entschleunigen und unterstützen ein tiefes Eintauchen in die Selbstwahrnehmung, das Ganze harmonisiert mit der passenden Dosis 'Yang', dh kräftigenden Asanas und kleinen Flows, die den Nachmittag rund machen.

Seid eingeladen zum Runterkommen, Entspannen, Loslassen  - und gleichermaßen zum Auftanken und Kräfte sammeln: Die nächste 'Herausforderung' naht vielleicht schon in Form des anstehenden Weihnachtsfestes...:-)

   

 Samstag, 21.12.2019

15:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Hatha Yoga Schule Regensburg

 

45.- EUR

(für Erwachsene; keine Vorerfahrung nötig)

   

 Achtsamer Einstieg ins Yoga  

 

Dieser Workshop richtet sich an all jene, die aufgrund körperlicher Einschränkungen, chronischer Schmerzen etc. gerne Yoga praktizieren möchten, sich aber den Anforderungen der üblichen "Yoga Grundstufe" nicht gewachsen fühlen. Mir ist es ein Anliegen, die wunderbaren Erfahrungen, die Yoga auf den verschiedenen Ebenen (Körper-Geist-Seele) für uns bereit halten kann, möglichst vielen zugänglich zu machen. Insbesondere die behutsamen, z.T. von der Feldenkraismethode inspirierten Übungen aus dem Luna Yoga® eignen sich gut, um diesen achtsamen Einstieg zu finden. Wenn du unsicher bist, kläre bitte im Vorfeld ab, ob aus ärztlicher Sicht etwas gegen deine Teilnahme spricht.

Und dann nur Mut! Es gibt herrlich sanfte Übungen, mit denen sich die Yogawelt im eigenen Tempo und nach individuellem Vermögen und ohne jeglichen Leistungsdruck genüsslich erkunden läßt.

   

 Samstag, 18.01.20

15:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Hatha Yoga Schule Regensburg

 

45.- EUR

(für Erwachsene; keine Vorerfahrung nötig)

 

 

   

 Be my Valentine - Yoga für zwei zum Valentinstag  

   

 Samstag, 15.02.20

15:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Hatha Yoga Schule Regensburg

 

80.- EUR

(Sparpreis für Zwei)

 

(für Erwachsene; keine Vorerfahrung nötig)

 

Dr. Carola Seitz Anmeldung und Kontakt: info@carolaseitz.de Tel: 0151 168 36 257