BRIGITTE KRAUSE

Nach einer langen Phase der Entwicklung und Bewusstwerdung möchte ich meinem Lebensziel ein Stück näher kommen und unterrichte mit Freude und Leidenschaft Hatha-Yoga.

 

Mein meditativer Unterrichtsstil erlaubt Dir, Dich im Yoga frei zu entfalten.

 

Yoga ist eine Reise nach Innen, um Dich selbst zu erkennen.

 

Befreie Dich von Hektik und Stress des alltäglichen Lebens. Schalte ab und nehme Dir Zeit für Dich selbst. Spüre Dich atmen, durchatmen, aufatmen.

 

Fernab von Leistungsdruck bekommst Du mehr Bewusstsein für Deinen Körper, lernst Dich in den einzelnen Körperstellungen ganz dem Hier und Jetzt hinzugeben, zu entspannen und den Atem auszudehnen. Dynamische Sequenzen bringen Dich in den Fluss Deiner Energie.

 

Schöpfe aus Deiner neu gewonnen Mitte und genieße die Vitalität und Kraft, die Du durch Deine Yogapraxis erhältst.


Bewegung

Entspannung

Meditation

Gesundheit


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